铜鼓县永诚物流有限公司 枸杞是一种常见的中药材，具有丰富的养分价值。将枸杞泡水饮用，不仅便捷五五九科技，还能充分施展其保健作用。 领先，枸杞富含多种维生素和矿物资，有助于增强免疫力。其次，它能柔润肝肾，改善想法，对长工夫用眼的东说念主群尤为成心。此外，枸杞还具有抗氧化作用，有助于减慢虚弱。同期，它能诊疗血糖、裁汰胆固醇，对心血管健康有积极作用。枸杞还能促进血液轮回，改善寝息质料，并具有一定的抗疲困后果。 相关词，饮用枸杞水也需介意适量。每天10-15粒为宜，过量可能导致上火或消化不良。体质偏热

菟丝子是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、明目等功效。当代商量也标明，它富含多种微量元素和活性因素，对东谈主体健康有积极作用。 正确泡水饮用菟丝子的才能是：取适量菟丝子（一般5-10克），放入杯中，加入滚水冲泡，盖上盖子焖10-15分钟，待水温厚味后饮用。可反复冲泡屡次，直至滋味变淡。漠视逐日饮用1-2次，饭后饮用恶果更佳。 菟丝子泡水具有多种功效。最初，它能补肾固精，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其次，菟丝子有助于改善见识，对眼睛倦怠、见识暗昧有一定缓解作用。此外，它还能调节